Беседа «Профилактика гриппа и ОРВИ»

В ходе беседы детям рассказали о симптомах гриппа, коронавирусной и других острых респираторных вирусных инфекций, путях и факторах передачи.

Основной акцент был сделан на мерах профилактики:

1. Следуйте правилам гигиены: мойте руки или пользуйтесь спиртовыми гелями, спреями и антисептическими салфетками.

2. Не трогайте лицо грязными руками.

3. Если вы носите маску, меняйте ее каждый час (максимум — каждые два часа).

4. Находясь в общественных местах, максимально сократите прикосновения к посторонним предметам и поверхностям.

5. Избегайте приветственных рукопожатий.

6. Пейте больше жидкости.

7. Придерживайтесь здорового образа жизни (сон, здоровая пища, физическая активность).

Свежий воздух — едва ли не важнейший элемент профилактики респираторных заболеваний. Прогулки должны, по возможности, проводиться в любую погоду.

Питание должно быть сбалансированным, полноценным. В период эпидемии необходимо ограничить потребление продуктов, содержащих углеводы, и увеличить количество белковых продуктов, а также пищи с клетчаткой.

Так же в ходе беседы детям было рассказано о тяжёлых последствиях инфекционных заболеваний, таких как оспа, полиомиелит, дифтерия, туберкулёз, коклюш, гепатит В, корь, краснуха, грипп, covid и др., о значимости профилактических прививок и механизме их действия.

Для закрепления материала и передачи информации родным, близким и друзьям детям были розданы информационные памятки. Также был выпущен санитарный лист о здоровом образе жизни.